Употребление киви при беременности

Наверняка, неважно какая будущая мамочка желает обязательно сделать лучше собственный рацион и сделать его более полезным. Давайте узнаем, можно ли употреблять киви при беременности Для начала все-же стоит выяснить, что же это все-таки за фрукт таковой – киви, как

На завтрак, обед и ужин ешьте киви

Заморская ягода киви за много лет стала привычной на наших прилавках. 1 ягода киви способна заменить 1 апельсин или 3 помидора. Она содержит витамин Е, так необходимый для поддержания нормального гормонального фона у женщин. Киви небогата калориями, но зато богата

Диеты опасны для здоровья

Модные системы ограничения питания могут представлять серьезную опасность здоровью женщин, считают врачи из State Clinic of Philadelphia. Слепая вера в разрекламированные знаменитостями методики похудения, которые основаны на том, чтобы исключить из рациона определенные продукты,

Грецкие орехи: самый полезный вид орехов

Исследователи из Пенсильвании сообщили Американскому химическому обществу, что в грецких орехах самое высокое содержание антиоксидантов по сравнению с другими видами орехов. Как известно, антиоксиданты способствуют защите организма человека от болезней, поскольку

Черный чай без молока избавит от лишних килограммов

Черный чай позволит снизить вес. Главное – не добавлять молоко в напиток, выяснили ученые. Оказывается, в чае содержится большая концентрация соединений, помогающих снизить количество жира, вбираемого кишечником, и держать холестерин в норме. Однако протеины, которые

Плотный завтрак не уменьшает чувство голода в течении дня

Тот, кто утром привык наедаться досыта, в дневные часы, наоборот, потребляет больше пищи, чем тот, чей завтрак не отличается изобилием калорийных продуктов. Об этом свидетельствуют результаты недавнего исследования Мюнхенской клиники. Полученные немецкими врачами данные

Ежевика: полезные свойства, описание и противопоказания

Описание ежевики, место происхождения и ее состав. Полезные характеристики ежевики. Противопоказания к употреблению ягод ежевики. Ежевика – это одичавшая ягода, которая имеет примечательные вкусовые и лечебные характеристики. Выращивается она в большинстве случаев

Многогранная польза красной икры

Полезность красноватой икры в особенности осязаема зимой и в межсезонье, когда организм истощен и нуждается в поддержке. Включив этот деликатес в рацион, можно не волноваться об авитаминозе и других зимнее-весенних дилеммах. Красноватая икра – это необыкновенно

Изюм: полезные свойства

В переводе с турецкого языка слово «изюм» значит «виноград». Существует 4 вида изюма. Более полезными числятся черные сорта изюма, ежели светлые. В данной статье мы разглядим подробнее, чем так ценен изюм, полезные характеристики которого отыскали применение при лечении

В чем польза гречки

Гречку любит фактически вся наша страна. Русскому народу данная крупа известна более 6 тыщ лет. Вообщем родиной гречки является Индия. Что все-таки касается продвижения продукта, то оно шло, до этого всего, в направлении восток- запад. Свое заглавие гречка получила